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FORMATION SOFT SKILLS — 35 HEURES
OBJECTIFS :
- Développer la confiance en soi et l'estime personnelle
- Renforcer les compétences relationnelles et de communication
- Préparer à la réinsertion professionnelle durable
Public Visé :
Bénéficiaires RSA, demandeurs d'emploi
Prérequis : Aucun
Effectif : 8 à 12 participants recommandés
Durée totale : 35 heures
Format : Présentiel ou mixte (présentiel + distanciel)
MODALITÉS, LIEU ET DÉLAIS D’ACCÈS
En présentiel :
Inter : 9 Rue de la Rivière 78420 Carrière /Seine
*Inscription :
A réaliser 1 Mois ou 72 heures avant le démarrage de la formation.
Pour les personnes en situation de handicap :
Nous adaptons nos formations en fonction de votre handicap et nous mettrons tout en œuvre pour vous accueillir ou vous réorienter si besoin. Vous pouvez nous contacter :01 80 83 90 16
HORAIRES:
De 9H à 12H et de 13H à 17H.
Le monitoring et l’assistance pédagogique sont disponibles : du lundi au vendredi de 9H à 18H.
Bénéficiaires RSA, demandeurs d'emploi
Prérequis : Aucun
Effectif : 8 à 12 participants recommandés
Durée totale : 35 heures
Format : Présentiel ou mixte (présentiel + distanciel)
MODALITÉS, LIEU ET DÉLAIS D’ACCÈS
En présentiel :
Inter : 9 Rue de la Rivière 78420 Carrière /Seine
*Inscription :
A réaliser 1 Mois ou 72 heures avant le démarrage de la formation.
Pour les personnes en situation de handicap :
Nous adaptons nos formations en fonction de votre handicap et nous mettrons tout en œuvre pour vous accueillir ou vous réorienter si besoin. Vous pouvez nous contacter :01 80 83 90 16
HORAIRES:
De 9H à 12H et de 13H à 17H.
Le monitoring et l’assistance pédagogique sont disponibles : du lundi au vendredi de 9H à 18H.
PROGRAMME COMPLET : 35 Heures
PROGRAMME DÉTAILLÉ — 7 MODULES DE 5H
PROGRAMME DÉTAILLÉ — 7 MODULES DE 5H
Module 1 — Connaissance de Soi
- Identifier ses valeurs, forces et axes d'amélioration
- Comprendre son profil de personnalité
- Travailler sur l'estime de soi et la confiance
✏️ Exercice : carte des compétences personnelles
Module 2 — Communication Efficace
- Communication verbale et non-verbale
- Écoute active et reformulation
- Adapter son discours à son interlocuteur
✏️ Exercice : jeux de rôle et mises en situation
Module 3 — Gestion des Émotions
- Comprendre et identifier ses émotions
- Gérer le stress et l'anxiété (notamment en entretien)
- Techniques de régulation émotionnelle
✏️ Exercice : situations professionnelles simulées
Module 4 — Esprit d'Équipe & Collaboration
- Travailler en équipe et coopérer
- Gestion des conflits et médiation
- Développer l'empathie et l'intelligence émotionnelle
✏️ Exercice : ateliers collaboratifs en groupe
Module 5 — Résolution de Problèmes & Adaptabilité
- Identifier et analyser un problème
- Prise de décision et créativité
- S'adapter au changement et à l'incertitude
✏️ Exercice : études de cas professionnels
Module 6 — Posture Professionnelle
- Codes et comportements en milieu professionnel
- Ponctualité, fiabilité, présentation
- Gestion du temps et des priorités
✏️ Exercice : simulations d'environnement de travail
Module 7 — Préparation à l'Emploi
- Techniques de recherche d'emploi
- Préparation aux entretiens (verbal, posture, confiance)
- Réseautage et présentation de soi
✏️Exercice : entretiens blancs filmés + débriefing
MÉTHODES PÉDAGOGIQUES
- ✅ Ateliers pratiques et participatifs
- ✅ Jeux de rôle et mises en situation réelles
- ✅ Travaux en sous-groupes
- ✅ Auto-évaluations et bilans de compétences
- ✅ Supports visuels et fiches pratiques
📋 ÉVALUATION & CERTIFICATION
Étape / Modalité :
Entrée :Positionnement initial — questionnaire de départ
En cours : Évaluations formatives à chaque module
Sortie : Bilan de compétences + attestation de formation